Čtenáři se to možná bude zdát zvláštní. Pro mě je velmi zásadní a věci měnící a stále trochu nová představa, že energie během dne nemá podobu jednoduché křivky s jedním vrcholem. Jsou tam pravidelnosti, u každého člověka asi jiné, to ano, ale není to tak jednoduché.
Zajímavější než vrcholy jsou ty prolákliny. Dají se s nimi dělat dvě věci. Buď se dají překlenout, typicky únavu překlenuji kofeinem… Teď už to popravdě tolik nedělám. To je právě ta změna. Volím alternativu: s energenickým útlumem v určitých časech mohu počítat, a nedělám s ním nic. Poddám se únavě. Tak mi to přijde lepší. Dělám to tak už rok. Ale po deseti letech překlenování je to pro mě stále nový přístup.