Malá myšlenka o vlnách (krátce)
Čtenáři se to možná bude zdát zvláštní. Pro mě je velmi zásadní a věci měnící a stále trochu nová představa, že energie během dne nemá podobu jednoduché křivky s jedním vrcholem. Jsou tam pravidelnosti, u každého člověka asi jiné, to ano, ale není to tak jednoduché.
Zajímavější než vrcholy jsou ty prolákliny. Dají se s nimi dělat dvě věci. Buď se dají překlenout, typicky únavu překlenuji kofeinem… Teď už to popravdě tolik nedělám. To je právě ta změna. Volím alternativu: s energenickým útlumem v určitých časech mohu počítat, a nedělám s ním nic. Poddám se únavě. Tak mi to přijde lepší. Dělám to tak už rok. Ale po deseti letech překlenování je to pro mě stále nový přístup.

Komentáře (3)
k formuláři
RSS kanál komentářů
30.6. 2013 — 0:23
A co nap či jiná forma meditace?
28.1. 2014 — 4:39
A jak vypozorováváš ty prolákliny?
Uvažoval jsem nad něčím podobným, nad nadšením. Nějak s tím programově pracovat. Ale krom úvahy jsem se dál nedostal.
28.1. 2014 — 14:05
Uvadání pozornosti, ospalost, neproduktivita, sekundárně touha po cukru a kofeinu…
Přidat komentář