Malá myšlenka o vlnách (krátce)
Čtenáři se to možná bude zdát zvláštní. Pro mě je velmi zásadní a věci měnící a stále trochu nová představa, že energie během dne nemá podobu jednoduché křivky s jedním vrcholem. Jsou tam pravidelnosti, u každého člověka asi jiné, to ano, ale není to tak jednoduché.
Zajímavější než vrcholy jsou ty prolákliny. Dají se s nimi dělat dvě věci. Buď se dají překlenout, typicky únavu překlenuji kofeinem… Teď už to popravdě tolik nedělám. To je právě ta změna. Volím alternativu: s energenickým útlumem v určitých časech mohu počítat, a nedělám s ním nic. Poddám se únavě. Tak mi to přijde lepší. Dělám to tak už rok. Ale po deseti letech překlenování je to pro mě stále nový přístup.
Komentáře (3)
30.6. 2013 — 0:23
A co nap či jiná forma meditace?
28.1. 2014 — 4:39
A jak vypozorováváš ty prolákliny?
Uvažoval jsem nad něčím podobným, nad nadšením. Nějak s tím programově pracovat. Ale krom úvahy jsem se dál nedostal.
28.1. 2014 — 14:05
Uvadání pozornosti, ospalost, neproduktivita, sekundárně touha po cukru a kofeinu…
Komentáře jsou uzavřeny.